Sådan slipper man af med fedtet hår

Oplever du ofte, at dit hår hurtigt bliver fedtet? Der kan findes adskillige bagvedliggende årsager til, at man får fedtet hår. Et fedtet udseende er ikke den eneste konsekvens - det kan også medføre ubehag og kløe i hovedbunden.

Derfor er det afgørende at adressere problemet med fedtet hår og skabe de mest optimale betingelser for både din hovedbund og dit hår. Ved at følge nogle af de anvisninger og forslag, der præsenteres i dette indlæg, er du allerede et skridt nærmere på at eliminere fedtet hår.

De mest effektive løsninger mod fedtet hår

Du kan udforske yderligere information om fedtet hår i den medfølgende tekst, men hvis dit mål er at komme fedtet hår til livs, er her de mest centrale anvisninger:

• Indtag en sund kost og stræb efter mental balance (undgå unødig stress)
• Vask dit hår på den rette måde (undgå overdreven hyppighed og for høj vandtemperatur)
• Anvend den passende shampoo og balsam specielt designet til en fedtet hovedbund
• Undgå at rede dit hår for hyppigt
• Benyt en detox-behandling til at bekæmpe fedtet hår
• Genopret balancen i hovedbunden med en nærende oliekur for håret

Husk, at mærkbare resultater sjældent opnås øjeblikkeligt. Giv din hovedbund tid til at genoprette sig, ånde og finde sin naturlige ligevægt igen.

Hvad forårsager fedtet hår?

Grundlæggende set, så opstår fedtet hår, når hovedbunden producerer talg. Talg, også kendt som sebum, er en naturlig hudolie, der findes på det meste af kroppens overflade, ikke kun i hovedbunden. Talgkirtlerne, som også udgør hårsækkene, er ligeledes sammensat af døde hudceller.

Det er vigtigt at understrege, at talg ikke er en fjende; det er faktisk essentiel for at forhindre udtørring af huden. Ydermere tilbyder talg beskyttelse mod snavs og mikroorganismer. Ligesom mange andre kropsfunktioner, er det essentielt at opretholde en naturlig ligevægt, hvor talg spiller en betydelig rolle.

Hvis dit hår fremstår fedtet, kan det indikere, at din hovedbund er ude af balance, hvilket kan skyldes flere faktorer. Dit generelle helbred, dit stressniveau eller din diæt kan have en indvirkning på hovedbundens og hårets trivsel, men ukorrekt eller for hyppig hårpleje spiller ligeledes en væsentlig rolle.

En hovedbund, der er ude af balance, vil ofte udskille en større mængde talg og fedt som en kompensationsmekanisme mod udtørring. Jo mere hovedbunden oplever udtørring, jo større vil tendensen til overproduktion af olie blive.

For varmt vand fra bruseren, den forkerte type shampoo eller anvendelse af stylingprodukter kan bidrage til udtørring af både hår og hovedbund. Og hvis du vælger at vaske dit hår hyppigere i et forsøg på at fjerne overskydende fedt, har du potentielt forværret situationen.

Indtag en nærende og alsidig kost for en optimal balance i hud og hår

Hvis du kæmper med fedtet hår og uren hud, kan det være et tegn på en ubalance i din krop, samt en potentiel mangel på essentielle vitaminer og vigtige mineraler, der bidrager til sund hud og hår.

Hudens og hårets vitalitet styrkes nemlig indefra. Det anbefales at spise en varieret kost, og for optimal effekt på hud, negle og hår, bør du prioritere indtagelse af B-vitamin og C-vitamin, enten gennem kosten eller som kosttilskud.

Hvis din hovedbund lider af fedt skæl, kan dette være årsagen til, at du oplever fedtet hår. Det kan indikere en tilstand som skæleksem, hvilket kræver anvendelse af specifikke behandlinger.

OBS. Hvis du oplever symptomer på vitaminmangel, stress eller er i tvivl om, hvorvidt du har skæleksem, anbefales det kraftigt at konsultere din læge for at identificere den underliggende årsag til problemet.

Hvad er den korrekte metode til at vaske fedtet hår?

En af de mest ligetil og økonomiske strategier i kampen mod fedtet hår relaterer sig til din tilgang til selve hårvasken. Som vi netop har fastslået, kan man - ironisk nok - opleve et mere fedtet hår, jo oftere man vasker det. Bliver du fanget i en ond cirkel, hvor du vasker håret dagligt og stadig oplever fedtet hår, for derefter at vaske igen og igen (og igen og igen)? I så fald bør du først og fremmest holde en pause fra shampoovask i et par dage, så din hovedbund får mulighed for at restituere.

Derefter kan du i den efterfølgende periode eksperimentere med at finde det antal hårvaske pr. uge, der fungerer bedst for dig. Nogle individer planlægger deres hårvask med intervaller på 3-4 dage. Valget afhænger udelukkende af dine personlige præferencer for, hvordan dit hår skal føles og se ud.

Derfor: Prøv at reducere temperaturen på dit badevand, og overvej at springe hver anden hårvask over for at give hovedbunden ro og hvile.

Selvom det kan føles behageligt, bør du være forsigtig med at massere shampooen ind i hovedbunden - dette kan nemlig stimulere øget fedtproduktion i hovedbunden.

Rens dit hår i to trin

En anden værdifuld anbefaling er at vaske håret i to omgange med shampoo. Under den første shampoovask fokuseres der på at fjerne snavs, urenheder og andre ophobede produktrester fra både hår og hovedbund. I dette trin kan det være gavnligt at lade shampooen virke i et par minutter, så døde hudceller og snavs kan løsne sig effektivt.

Ved den anden shampoovask får shampooens plejende bestanddele mulighed for at trænge ind og udføre deres virkning.

Et tegn på, at shampooen for alvor tager fat, er, hvis den skummer godt op. Dette indikerer, at håret er blevet renset effektivt for de mest genstridige urenheder.

Hvilken shampoo er optimal til fedtet hår?

Hvis den shampoo, du anvender, har en udtørrende effekt på din hovedbund, vil hovedbunden reagere ved at producere mere olie og fedt. Derfor er en af de mest effektive metoder til at bekæmpe fedtet hår: at skifte shampoo. Men hvilken type shampoo skal du så vælge?

Hvis du lider af fedtet hår, bør du generelt undgå shampooer, der er mærket som "hydrerende", "fugtgivende", "moisturizing" eller "smoothing". Disse vil kun forværre situationen, hvis du har en tendens til en fedtet hovedbund og hår. Mange af disse almindelige fugtgivende shampooer indeholder olier, som er helt unødvendige for din hovedbund.

Hvis du befinder dig i en situation, hvor din hovedbund føles fedtet, men dit hår og dine spidser opleves tørre, bør du stadig anvende en shampoo specifikt til fedtet hovedbund. Du kan med fordel benytte andre plejende produkter til spidserne - såsom en leave-in conditioner eller hårolier.

Anvend en naturlig, mild shampoo mod fedtet hår

Der findes adskillige shampooer, som indeholder ingredienser, du bør undgå, hvis du ønsker at skabe de bedste betingelser for en sund og balanceret hovedbund og et sundt hår. Især sulfat og silikone betragtes som uønskede i shampooer målrettet fedtet hår. Det er essentielt, at du finder en shampoo, der både renser og plejer din hovedbund og dit hår effektivt.

Undgå shampooer, der indeholder overfladeaktive stoffer som Sodium Lauryl Sulfate eller Sodium Dodecyl Sulfate, også kendt som SLS og SDS, da disse kan udtørre og yderligere irritere hovedbunden. Silikone giver en illusion af blødt og sundt hår, men i virkeligheden danner silikonen en beskyttende hinde omkring hårstråene, hvilket hindrer shampooens øvrige gavnlige ingredienser i at trænge effektivt ind.

Vi anbefaler vores Shampoo no. 10 med menthol, som besidder affedtende egenskaber og bidrager til et løft i hovedbunden. Shampoo Menthol no. 10 renser håret med milde overfladeaktive stoffer udvundet af kokos og økologisk renset aloe vera, som både fugter og beroliger hovedbunden. Aloe vera har desuden en antiinflammatorisk virkning, hvilket er yderst gavnligt for en stresset hovedbund.

Hvordan hårbørstning påvirker fedtet hår

Når du plejer dit hår med en børste, fordeler du de naturlige olier fra hovedbunden ud i selve håret. Dette er gavnligt for de fleste hårtyper, da det tilfører fugt og glans, men hvis du oplever en overproduktion af olie, kan det få håret til at fremstå fedtet. Derfor er det en god idé at begrænse antallet af gange, du børster dit hår i løbet af dagen.

Det er ligeledes vigtigt, at du husker at rengøre din hårbørste regelmæssigt for hår og døde hudceller. Hvis du ikke renser børsten for gamle produktrester, afstødt hår og døde hudceller, risikerer du at overføre disse rester til dit hår ved næste børstning.

En god balsam og en skånsom børste gør det lettere at rede håret ud. Overvej at prøve Conditioner Menthol no. 11 og vores populære antistatiske vildsvinehårsbørste fremstillet af miljøvenligt bambus.

Skab et mat udtryk i fedtet hår med saltvandsspray

Anvend stylingprodukter for at opnå et mat udtryk eller et løft i håret, hvis du ønsker at holde fedtet hår på afstand. Dette kan især være en hjælp, hvis du forsøger at reducere antallet af hårvaske om ugen. Nogle individer oplever, at deres hår "klasker" sammen, når det er fedtet - og det kan være udfordrende at style fedtet hår, så det ser præsentabelt ud. De rette stylingprodukter kan heldigvis hjælpe med dette.

Det er vigtigt, at du ikke anskaffer dig en tørshampoo, der blokerer for hovedbunden og begrænser dens evne til at ånde - dette vil kun forstærke irritationen i hovedbunden. Vi har udvalgt nogle produkter til dig, som skaber et mat udseende og tilfører volumen, men som samtidig er skånsomme mod din hovedbund.

Vores Salt Water Spray no. 14 tilfører volumen og tekstur, og du kan ligeledes anvende sprayen som en tørshampoo, når håret begynder at se fedtet ud. Vores Volume Hair Powder Pure no. 89 version 2.0 fungerer også som en tørshampoo - den er mild mod hovedbunden og besidder fedtabsorberende egenskaber takket være silica.

Salt Water Spray no. 14 skaber et mat look i fedtet hår uden at udtørre hår og hovedbund. Spray produktet i tørt hår, og føntør derefter ved lav varme for optimal effekt.

Anvend en detox-behandling mod fedtet hår

Snavs, støv, kalk og rester fra hårprodukter kan akkumuleres i hovedbunden og forstyrre den naturlige balance. Især hårprodukter, der indeholder silikone, kan skabe problemer, da silikonen lægger sig tæt omkring håret og hovedbunden, hvilket hindrer hovedbunden i at ånde og samtidig blokerer for, at plejende ingredienser kan trænge ind. En detox-behandling vil genopfriske din hovedbund, og det kan især være gavnligt, hvis din hovedbund er irriteret eller klør.

En ugentlig, dybdegående rens med vores rensecider, Hair & Scalp Rinse no. 87, skaber optimale betingelser for et smukt hår og en sund hovedbund.

Den korrekte metode til dybderens af fedtet hår:

• Vask håret to gange med Shampoo Menthol no. 10.

  Har du meget fedtet hår? Prøv først at påføre din shampoo i tørt hår og massér shampooen grundigt ned i hovedbunden, skyl derefter med vand og gentag vasken med shampoo i vådt hår. Dette trick vil efterlade dit fedtede hår følelsesmæssigt og visuelt helt rent igen.

  
  
• Bland Hair & Scalp Rinse no. 87. Fyld flaskens målebæger tre gange med produktet og hæld det over i et glas, fyld derefter resten af glasset op med køligt vand. Anvend blandingen over håret og lad det virke i 3-5 minutter.

• Skyl håret grundigt og påfør derefter Conditioner Menthol no. 11.
  
  
• Afslut din hårvask med en kort skylning af håret i koldt vand. Det kolde vand hjælper med at lukke hårstråene, hvilket resulterer i, at dit hår forbliver rent i en længere periode.

Overvej en oliehårkur

Det kan umiddelbart virke kontraintuitivt at tilføre olie til hovedbunden for at afhjælpe fedtet hår. Ikke desto mindre kan Sweet Mint Oil Treatment no. 96 være medvirkende til at genoprette en sund balance i hovedbunden og dermed reducere overproduktionen af fedt og talg.

Sådan plejer du fedtet hår med en oliekur:

• Massér olien ind i det tørre hår, og lad det sidde i mindst to timer for optimal effekt.
• Fordel Shampoo no. 10 i hele håret, inden du fugter håret med vand.
• Gå i bad og vask håret en ekstra gang med Shampoo no. 10 for en grundig rensning.
• Afslut med Conditioner no. 11 og lad den virke i et par minutter, inden du skyller håret grundigt.

Se hele vores udvalg af produkter til fedtet hår.

Konsulter din frisør for yderligere rådgivning og en analyse af din hovedbund

Et sidste, men vigtigt råd er at eksperimentere og finde den metode, der fungerer bedst for netop din hovedbund, da vi alle er unikke. Hvis du finder det udfordrende at slippe af med fedtet hår, tilbyder vi hos ZENZ muligheden for en hovedbundsanalyse.

Du kan ligeledes booke en professionel detox-behandling til din hovedbund. Vores frisører er certificerede eksperter inden for hår og hovedbund og kan give dig personlig rådgivning om, hvad netop dit hår har behov for. De kan desuden vejlede dig i, hvordan du kan style dit fedtede hår med de korrekte produkter, der samtidig beroliger hovedbunden.

Book en konsultation hos frisøren i en af vores saloner.

Opnå flere ekspertanbefalinger til naturlig pleje

Med disse vejledninger er du betydeligt tættere på at opnå en hovedbund i optimal balance. Ønsker du at lære mere om, hvordan du kan opretholde et sundt hår, velplejet hud og en hovedbund i ligevægt? Læs videre i vores blogindlæg for yderligere indsigt.

Er du klar til at prøve ZENZ Organic?

Anvend rabatkoden 'BLOG-GREASY10' og modtag 10% rabat på ZENZ produkter specielt udviklet til bekæmpelse af fedtet hår. Du har også mulighed for at tilmelde dig vores nyhedsbrev og modtage hele 20% rabat på din samlede ordre. Vi er overbeviste om, at du, dit hår og din krop vil elske resultatet!

TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV HER!