Hvad indebærer hygge for os borgere i Danmark

Her i Danmark benytter vi især hyggen til at navigere de adskillige dunkle og kolde perioder hvert eneste år. Dog udgør hygge ligeledes en integreret del af danskernes tilværelse i sommermånederne, hvor vi eksempelvis drager til sommerhuse eller samles til grillarrangementer under den åbne himmel. Hygge er uundgåeligt, når du vælger at bo i Danmark - uanset om det drejer sig om en kortvarig periode eller måske en hel livstid.
 
For at opleve helt almindelig dansk hygge behøver du heldigvis ikke konsultere lange, teoretiske værker eller analyser om emnet. Hygge er fundamentalt uformelt. De mest givende oplevelser med hygge opstår ofte spontant. Men det er sandsynligvis klogt at have en basal forståelse af hygge, så du ved, hvad du kan se frem til.
 

Essensen af hygge

Vi karakteriserer ofte hygge som en samværsform, der er behagelig, tiltalende, tryg og ubekymret. Vi anvender ordet "hygge" som et navneord. Dets tilknyttede tillægsord er "hyggelig". Og vi bruger hygge som et udsagnsord, når vi proklamerer, at vi "hygger os".
 

Metoder til at nyde dansk hygge 

Hygge repræsenterer en populær og højt anerkendt komponent af hverdagen i Danmark. Og med ganske begrænsede ressourcer kan du endda integrere hygge i din egen dagligdag.
 
Hygge kan for eksempel manifestere sig i at nyde en kop te i din foretrukne lænestol med en medrivende bog, et par isolerende sokker og en æske fyldt med chokolade. Det bliver endnu mere tilfredsstillende, hvis du tidligere har været ude i det barske vejr. For eksempel efter en lang gåtur.
 
Hygge kan ligeledes indebære at dele et måltid og nyde et glas vin sammen med venner og bekendte, mens I engagerer jer i samtaler og lytter til musik.

Alternativt kan hygge være et grillarrangement med familie eller kolleger, hvor der dystes i havespil. Og muligvis serverer din danske vært friske jordbær som afslutning på måltidet.

At dyrke kreative fritidsaktiviteter med et hyggeligt fokus er ligeledes udbredt.
 
Der eksisterer utallige andre veje, hvorpå du kan opnå hyggelige øjeblikke. Det afgørende er at fastholde en afslappet atmosfære.
 
Hygge fungerer nemlig kun, når vi tillader os selv at slappe af - både individuelt og i selskab med andre. Når den sociale interaktion bliver formel, pretentiøs eller alt for korrekt, oplever vi det ikke som værende hyggeligt.  
 
Og desuden er der naturligvis den særlige julehygge. Dette koncept refererer til, når du omfavner julen som det primære tema. Det kan for eksempel involvere en sammenkomst med varm gløgg og traditionelle æbleskiver. Og yderligere information herom kan findes i vores blogindlæg, der omhandler den danske jul.

Fordelene forbundet med hygge

Hygge har potentialet til at reducere og afværge stress, da den giver dine tanker en velfortjent pause. 
 
Når du engagerer dig i hyggelige aktiviteter, skubber du problemer og bekymringer til side og koncentrerer dig i stedet om det, der føles behageligt. 
 
Og hygge tilbyder en fremragende metode til at vedligeholde og intensivere dine venskaber. Hygge bidrager til at øge dit generelle velvære. Måske endda til en følelse af dyb lykke.
 
Forfatteren Meik Wiking, som er ophavsmanden til flere anerkendte publikationer om hygge, der er oversat til over tredive sprog, observerer en tydelig korrelation mellem hygge og personlig lykke. Hans forskningsresultater antyder, at hygge spiller en væsentlig rolle i at forme danskernes generelle lykkefølelse.

 

Fem typiske udtryk på dansk, der inkorporerer ordet ‘hygge'

Her nedenfor præsenteres fem almindelige eksempler på, hvordan vi udtrykker os, når vi taler om hygge i dagligdagen.

Tak for en hyggelig aften
Dette udtryk tjener som en høflig gestus til at udtrykke taknemmelighed, når du siger farvel til venner og bekendte efter eksempelvis en middag i private omgivelser eller en social sammenkomst.
 
Hvor bor I hyggeligt
Når du modtager en invitation til et privat hjem for første gang, udgør dette en tiltalende kompliment, som langt de fleste danskere vil værdsætte.
 
Hyg dig!
Dette udgør en passende måde at formidle et positivt ønske til din ven eller bekendte. Betydningen er, at du ønsker din ven en fornøjelig og behagelig oplevelse, eller helt enkelt - en hyggelig stund!
 
Hyggesokker
Når vi refererer til hyggesokker, tænker vi på et par tykke og varme sokker. Disse er ideelle til afslapning derhjemme, hvor man blot ønsker at hvile fødderne oppe i sofaen.
 
Uhyggelig
"Uhyggelig" indebærer præcis det modsatte af "hyggelig". Dette koncept omhandler skræmmende, frastødende og ubehagelige fænomener eller oplevelser. Halloween står som et glimrende eksempel på noget, der kan kategoriseres som uhyggeligt.

Yderligere ressourcer om hygge

Har du udviklet en stærkere interesse for at udforske emnet hygge yderligere? Du har mulighed for at fordybe dig i nogle af de fascinerende publikationer, der er udgivet i de seneste år - herunder Meik Wikings værker. 

The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well
af Meik Wiking

My Hygge Home: How to Make Home Your Happy Place
af Meik Wiking

Hygge: The Danish Art of Happiness
af Marie Tourell Soderberg